《3分钟小动作大健康金典》国医养生课题组.pdf

http://www.100md.com 2015年6月1日

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    参见附件(31838KB，197页)。

    书 名：3分钟小动作大健康金典

    作者: 图说国医美生课题组

    ISBN: 9787506461696

    语言:简体中文

    古语说，流水不腐，户枢不蠹。当今社会，人们工作繁忙，生活节奏加快，常常没有时间去锻炼身体，加上饮食偏嗜肥甘厚味，因此致使慢性病找上门来。经常活动活动，可以舒展筋骨、促进气血循环、疏通经络，长此以往，必能收到健康身心的功效。

    从一些简单的小动作介绍起，针对头痛、感冒、便秘等最常困扰现代人的多种病症，介绍详细的动作方法和功效，使您在日常生活中，只需要动动手指、转头扭腰，即可轻松拥有健康。

附件资料：

• [3分钟小动作大健康金典].国医养生课题组.pdf（31838KB）

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