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http://www.100md.com 2013年5月5日

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    参见附件(5128KB，119页)。

    什么是衰老？衰老是人体内在功能和原有的防御能力、维持和修复处身机能以保持有效工作的能力的渐进性的减退。

    衰老是病吗？简单的回答：不是，衰老不是疾病这与许多人包括一些医生和产学家的认识是相反的，人老了，会出现一些常见的状况；如说话不利索、虚弱得走不动甚至只能躺在床上，身体的平衡感严重丧失、不能自己进食只能依靠别人照顾、大小便失款以及记忆很差等，这是病吗？当然不是。

    什么是年轻？年轻，从抗衰老医学的角度，可以这样来理解；即不是单纯的不变老。年轻是指人们拥有某些或全部年轻人的最理想的特征，比如：良好的健康状况，发达的肌肉，有效的免疫系统，健康的头脑和敏捷的思维，激素的作用达到峰值(高峰水平)。

    关于长寿的几个概念，返老还童：意思是重返青春。生命永存：意思是永远活着，然而“永远”在不同的人看来可以有不同的含义，有的人认为是能活到200-300负，还有的人认为应该是1000岁，按照字面意义业理解，“永远”应该是没有时间限制的。

    抗衰老药品或补品的使用，如果你想使用其中任何一种药品或补品，都要在医生或有关专家的指导下服用。

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[肌肽：健康长寿的新奥秘].马里奥斯·凯拉扎伊.扫描版.pdf（5127KB）

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