《米面杂粮这样吃》全彩版.pdf

http://www.100md.com 2013年8月22日

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    参见附件(104986KB，308页)。

    本书旨在成为您的“超市生活细节指南”，告诉您“米面杂粮这样吃”。

    书中以22种生鲜超市常见的米面原料为例，在讲解原料营养价值、食疗功效、安全选购、放心贮存、烹调应用、烹调提示、实用偏方及饮食安全的同时，按照原料的不同特性，推荐了1000余款不同口味、不同技法的家庭实用菜例，将营养、科学的膳食理念融入其中。

    本套图书共5册，推荐了5000余款菜例，图文并茂、讲解详实、南北皆宜，您可按需寻料、按料索菜、按菜选做，方便实用。

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附件资料：

• [米面杂粮这样吃].张奔腾.全彩版.pdf（104985KB）

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