《从头到脚要美丽》(全文阅读).txt
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《最适合中国女性的养颜真法：从头到脚要美丽》
从头到脚要美丽
前言
从头到脚，美不胜收
从小到大都在做着同一个梦：在梦里，自己拥有了瓷娃娃一样吹弹可破的肌肤、梦露般凹凸有致的性感身材，像公主一样骄傲地长大，在恰当的时间遇到自己的白马王子，然后幸福地度过余生……这个梦，相信对于大多数女人而言，都不陌生吧？
梦总是美好的，但现实却又是如此残酷：清晨醒来，面对着镜子里的自己，简直郁闷得想大哭一场……反正，就是不喜欢自己。
不知道从哪一天起，我发现自己突然想通了：为什么要成天羡慕别人呢，何苦要对着镜子妄自菲薄。女人之所以为美人，并非她们完美无瑕，只是因为她们懂得尊重身上的那么一点点瑕疵，并懂得用智慧来装扮它们，使之成为独一无二的特点，反倒更加惹人疼惜。
女人的美源于内心，流于细节。我发现，跟美丽的女人在一起，她的一颦一笑、一举手一投足，都能让人舒服。我观察到，大美无言的女人，通常会把身体的每个部分视为自己的孩子，从头到脚如是平等，无有高下。于是假以时日，身体自会以各个部位的彼此和谐、相互映衬，来回报给她这一生都不离不弃的美丽。
岁月总要带给人们一些经历、一些沧桑，但和谐的女人却总能够将所有的沧桑打造为琥珀，不让一丁点儿尘土停留在身体上的任何部位。
这就是丑小鸭在通往白天鹅的道路上，一路寻寻觅觅，最终所得到的美丽魔法，也是本书所要奉献给天下姐妹们的独门秘笈!
“魔法”这个词听起来难免有些不着边际，似乎挺不靠谱，但经过我长期以来的亲身试验和孜孜不倦的研究，在本书中呈现给MM们的，已是剔除了所有浮云的绝对精华，千真万确!
我始终坚持以内养外的美容观念，所以，这第二本书依然延续《内因决定外貌》的主题——将自古流传于民间中医的骨灰级养颜方法悉数呈现。这么珍贵的好方法，如若只我一个人躲在角落里偷偷享受，未免有暴殄天物和不厚道之嫌。自从上一本书出版以来，阳阳已经憋了一年之久，你说我怎能忍住不将
“寻宝”所得统统拿出来与姐妹们分享？
所以，本书首先按照心、肝、脾、肺、肾的顺序，挨个地把我们的五脏与美丽之间的种种关系都介绍了一遍，主要想送给大家一些我原来没有讲过的有内养外的养颜秘方。如果MM们在看完全书第一章之后，对于小女子的由点儿美丽小感悟还有所认同，那么就请从五脏调养开始全新的美容之旅吧!都说内因决定外貌，不把脏腑调理舒坦了，外表的美又从何而来？
MM们只要呵护好自己的五脏六腑，其实从头到脚已经开始悄悄地焕发着美丽的星光了，根本无需额外多做功课。但阳阳是个就连细节也要追求做到极致的人，所以不会放过身体上的任何一处，我决不允许它们中有任何一处与我的其他地方不和谐的。所谓物以类聚、人以群分，我也尤其欣赏这样的女性，希望越来越多的MM加入我们细节美人的队伍，让天下女人从头到脚，都变得美美的!
如果你也认同我的想法，那么就继续翻看本书吧!从第三章到第六章，按照从头到脚的顺序，我为MM们呈现了针对各种皮毛细节的美丽真经，供大家随时翻阅和实践!这里面提到的所有方法，或来源于《黄帝内经》，或出自民间百姓的口口相传，但它们拥有一个共同点，那就是它们绝对都是经过了我的亲身尝试的!我相信，无论是美丽还是健康，有效才是硬道理，无论如何，对我有效者，至少是更大概率地能对姐妹们起效啊。
我知道，MM们平时都忙于工作、娱乐，根本没有太多的时间在做美容的功课，因为阳阳也是这样!所以，感同身受之下，更是在全书的最后一章特地为忙忙碌碌的MM们准备好了各种让你事半功倍，每天美丽一点点的好方法，请随便取用!当然，如果你真的很忙，那么也完全可以直接翻到最后这一章，只找最简单有效的方法来用。用最少的时间，换来最大程度的美，何乐而不为呢？不过话说回来，做任何事情都别忘了“心诚则灵”这句话，哪怕时间再少，既然已经是在做功课，想让自己变美丽，就一定要专注于当下，切莫三心二意哦!
其实，每个女人都是美丽的，只要你努力、你用心，你就是一道亮丽的风景；只有你每天都善待自己、对自己用心，你才懂得爱生活、爱别人，也才比别人更容易得到爱，成为众人眼里无可挑剔的美丽天使。
南丘阳
2009年3月于南京妙意轩
从头到脚要美丽
第一部分
大美无言
身心双飞
上帝都不完美，他拿什么供你十全十美
尊重与善待自己身上的每一处
“上帝都不完美，他拿什么供你十全十美？”我常说这句话来与我的闺蜜们共勉，也以此告诫自己：世界上任何事情都不可能完美，生活如此，我们的身体则更是这样。
西施为了遮掩大脚，平常喜穿罗衣长裙，世人却只看到了她“轻移莲步”之美；昭君的肩膀过分窄小，所以常披蓬松披肩隐藏，而雪白的披肩却映得美人更加秀美如画；貂禅耳垂极小，几乎无肉，于是她总戴上镶有小巧宝石的圆耳环，叫人不但看不出其小耳之憾，反倒见其细耳碧环，更显俏丽；杨贵妃体味浓重，所以她不仅极爱香浴，还随身佩戴特制香囊，令其所到之处香风飘拂、嗅之欲醉。
四大美人，并非美在完美无瑕，却是胜在她们对自己身体每一个部分——甚至是瑕疵的尊重与善待。
古代佳人擅用瑕疵成就大美，现代摩登女郎则更是如此，你看，多少超模脸上都有小缺憾，但是当她一站在你眼前，却让你眼前一亮，人家就是有能耐发掘出自己的优点，更重要的是有足够的智慧把那些小缺点变身为美!
当你学会了尊重自己身体上的瑕疵，还有好方法让其与全身的每一处和谐起来，由此就能散发出与众不同的气质。
生活中，唯有独具个性的东西才能够让人过目不忘。如若不是这样，你手托香腮想想看，为什么自古至今的环肥燕瘦，都令无数英雄尽折腰呢？
你不想做这样的美人吗？
蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽——有时瑕疵能让你更美
我觉得，如果把身体的每个部分当作我们自己的孩子，那么一些小小缺陷不过就是最淘气、最喜欢恶作剧的孩子。他们也许显得不太合群、也许让外人看不顺眼、也许总是让你烦心不已。但是，当你用一颗包容的心去理解她、用永不言弃的耐心感化她，那么终有一天，你会发现这个一直以来的“捣蛋鬼”不但已经与你的身体水乳交融，而且还成为你身体里不可或缺的最可爱、最值得品味的宝贝蛋。
断臂的维纳斯最初展示在人们眼前时，世界各地的顶极雕塑师曾争相为她设计过各种各样的手臂，但没有一尊“双臂健全”的维纳斯能够掠美。
台湾诗人余光中曾在一首诗里写到过雀斑之美——有时瑕疵可能让你的美更为宝贵和充分显现。古人诗云“蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽”，讲的也
是如此道理。
世界上之所以有美好的东西，是因为这件东西上的瑕疵已经成为了“美好”不可或缺的一分子。
如果MM
们老是一天到晚陷在对自己瑕疵的盲目修修补补中，老是睁大伤心的眼睛去追逐所谓的完美，非要与瑕疵为敌不可，那么我告诉你，到头来你就很有可能变成一只美丽的蝴蝶标本，落得徒悲伤、一场空。
我妈妈给我讲过一个故事，说从前有个渔夫，很幸运地捡到一颗硕大的珍珠，但他并不满足，因为珍珠上有一个黑斑。他狠心地削去了珍珠的表层 ......
《最适合中国女性的养颜真法：从头到脚要美丽》
从头到脚要美丽
前言
从头到脚，美不胜收
从小到大都在做着同一个梦：在梦里，自己拥有了瓷娃娃一样吹弹可破的肌肤、梦露般凹凸有致的性感身材，像公主一样骄傲地长大，在恰当的时间遇到自己的白马王子，然后幸福地度过余生……这个梦，相信对于大多数女人而言，都不陌生吧？
梦总是美好的，但现实却又是如此残酷：清晨醒来，面对着镜子里的自己，简直郁闷得想大哭一场……反正，就是不喜欢自己。
不知道从哪一天起，我发现自己突然想通了：为什么要成天羡慕别人呢，何苦要对着镜子妄自菲薄。女人之所以为美人，并非她们完美无瑕，只是因为她们懂得尊重身上的那么一点点瑕疵，并懂得用智慧来装扮它们，使之成为独一无二的特点，反倒更加惹人疼惜。
女人的美源于内心，流于细节。我发现，跟美丽的女人在一起，她的一颦一笑、一举手一投足，都能让人舒服。我观察到，大美无言的女人，通常会把身体的每个部分视为自己的孩子，从头到脚如是平等，无有高下。于是假以时日，身体自会以各个部位的彼此和谐、相互映衬，来回报给她这一生都不离不弃的美丽。
岁月总要带给人们一些经历、一些沧桑，但和谐的女人却总能够将所有的沧桑打造为琥珀，不让一丁点儿尘土停留在身体上的任何部位。
这就是丑小鸭在通往白天鹅的道路上，一路寻寻觅觅，最终所得到的美丽魔法，也是本书所要奉献给天下姐妹们的独门秘笈!
“魔法”这个词听起来难免有些不着边际，似乎挺不靠谱，但经过我长期以来的亲身试验和孜孜不倦的研究，在本书中呈现给MM们的，已是剔除了所有浮云的绝对精华，千真万确!
我始终坚持以内养外的美容观念，所以，这第二本书依然延续《内因决定外貌》的主题——将自古流传于民间中医的骨灰级养颜方法悉数呈现。这么珍贵的好方法，如若只我一个人躲在角落里偷偷享受，未免有暴殄天物和不厚道之嫌。自从上一本书出版以来，阳阳已经憋了一年之久，你说我怎能忍住不将
“寻宝”所得统统拿出来与姐妹们分享？
所以，本书首先按照心、肝、脾、肺、肾的顺序，挨个地把我们的五脏与美丽之间的种种关系都介绍了一遍，主要想送给大家一些我原来没有讲过的有内养外的养颜秘方。如果MM们在看完全书第一章之后，对于小女子的由点儿美丽小感悟还有所认同，那么就请从五脏调养开始全新的美容之旅吧!都说内因决定外貌，不把脏腑调理舒坦了，外表的美又从何而来？
MM们只要呵护好自己的五脏六腑，其实从头到脚已经开始悄悄地焕发着美丽的星光了，根本无需额外多做功课。但阳阳是个就连细节也要追求做到极致的人，所以不会放过身体上的任何一处，我决不允许它们中有任何一处与我的其他地方不和谐的。所谓物以类聚、人以群分，我也尤其欣赏这样的女性，希望越来越多的MM加入我们细节美人的队伍，让天下女人从头到脚，都变得美美的!
如果你也认同我的想法，那么就继续翻看本书吧!从第三章到第六章，按照从头到脚的顺序，我为MM们呈现了针对各种皮毛细节的美丽真经，供大家随时翻阅和实践!这里面提到的所有方法，或来源于《黄帝内经》，或出自民间百姓的口口相传，但它们拥有一个共同点，那就是它们绝对都是经过了我的亲身尝试的!我相信，无论是美丽还是健康，有效才是硬道理，无论如何，对我有效者，至少是更大概率地能对姐妹们起效啊。
我知道，MM们平时都忙于工作、娱乐，根本没有太多的时间在做美容的功课，因为阳阳也是这样!所以，感同身受之下，更是在全书的最后一章特地为忙忙碌碌的MM们准备好了各种让你事半功倍，每天美丽一点点的好方法，请随便取用!当然，如果你真的很忙，那么也完全可以直接翻到最后这一章，只找最简单有效的方法来用。用最少的时间，换来最大程度的美，何乐而不为呢？不过话说回来，做任何事情都别忘了“心诚则灵”这句话，哪怕时间再少，既然已经是在做功课，想让自己变美丽，就一定要专注于当下，切莫三心二意哦!
其实，每个女人都是美丽的，只要你努力、你用心，你就是一道亮丽的风景；只有你每天都善待自己、对自己用心，你才懂得爱生活、爱别人，也才比别人更容易得到爱，成为众人眼里无可挑剔的美丽天使。
南丘阳
2009年3月于南京妙意轩
从头到脚要美丽
第一部分
大美无言
身心双飞
上帝都不完美，他拿什么供你十全十美
尊重与善待自己身上的每一处
“上帝都不完美，他拿什么供你十全十美？”我常说这句话来与我的闺蜜们共勉，也以此告诫自己：世界上任何事情都不可能完美，生活如此，我们的身体则更是这样。
西施为了遮掩大脚，平常喜穿罗衣长裙，世人却只看到了她“轻移莲步”之美；昭君的肩膀过分窄小，所以常披蓬松披肩隐藏，而雪白的披肩却映得美人更加秀美如画；貂禅耳垂极小，几乎无肉，于是她总戴上镶有小巧宝石的圆耳环，叫人不但看不出其小耳之憾，反倒见其细耳碧环，更显俏丽；杨贵妃体味浓重，所以她不仅极爱香浴，还随身佩戴特制香囊，令其所到之处香风飘拂、嗅之欲醉。
四大美人，并非美在完美无瑕，却是胜在她们对自己身体每一个部分——甚至是瑕疵的尊重与善待。
古代佳人擅用瑕疵成就大美，现代摩登女郎则更是如此，你看，多少超模脸上都有小缺憾，但是当她一站在你眼前，却让你眼前一亮，人家就是有能耐发掘出自己的优点，更重要的是有足够的智慧把那些小缺点变身为美!
当你学会了尊重自己身体上的瑕疵，还有好方法让其与全身的每一处和谐起来，由此就能散发出与众不同的气质。
生活中，唯有独具个性的东西才能够让人过目不忘。如若不是这样，你手托香腮想想看，为什么自古至今的环肥燕瘦，都令无数英雄尽折腰呢？
你不想做这样的美人吗？
蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽——有时瑕疵能让你更美
我觉得，如果把身体的每个部分当作我们自己的孩子，那么一些小小缺陷不过就是最淘气、最喜欢恶作剧的孩子。他们也许显得不太合群、也许让外人看不顺眼、也许总是让你烦心不已。但是，当你用一颗包容的心去理解她、用永不言弃的耐心感化她，那么终有一天，你会发现这个一直以来的“捣蛋鬼”不但已经与你的身体水乳交融，而且还成为你身体里不可或缺的最可爱、最值得品味的宝贝蛋。
断臂的维纳斯最初展示在人们眼前时，世界各地的顶极雕塑师曾争相为她设计过各种各样的手臂，但没有一尊“双臂健全”的维纳斯能够掠美。
台湾诗人余光中曾在一首诗里写到过雀斑之美——有时瑕疵可能让你的美更为宝贵和充分显现。古人诗云“蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽”，讲的也
是如此道理。
世界上之所以有美好的东西，是因为这件东西上的瑕疵已经成为了“美好”不可或缺的一分子。
如果MM
们老是一天到晚陷在对自己瑕疵的盲目修修补补中，老是睁大伤心的眼睛去追逐所谓的完美，非要与瑕疵为敌不可，那么我告诉你，到头来你就很有可能变成一只美丽的蝴蝶标本，落得徒悲伤、一场空。
我妈妈给我讲过一个故事，说从前有个渔夫，很幸运地捡到一颗硕大的珍珠，但他并不满足，因为珍珠上有一个黑斑。他狠心地削去了珍珠的表层 ......
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