《冬季中医养生》扫描版.pdf

http://www.100md.com 2014年10月22日

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    参见附件(61584KB，169页)。

     中文名: 冬季中医养生

    作者: 蒲志兰

    吴卿

    图书分类: 健康/两性

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 中信出版社

    书号: 9787508613703

    发行时间: 2008年12月01日

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    内容介绍：

    中医养生学有几千年的历史，养生学的书籍从古到今汗牛充栋，但也难免鱼 龙混杂、精华与糟粕共存。由当代中医学泰斗蒲辅周之女、著名中医蒲志兰编著的“四季中医养生”系列读物，力求去粗取精，去伪存真，客观真实地把中医养生学 的真谛、精华介绍给读者，使你能够一看就懂，懂了就能做，做了就有效，从而帮助大家学会养生，拥有健康的生活。《冬季中医养生》为此系列读物的冬季卷，作 者以平实、易懂的文字，从冬季的特点及养生原则、冬季的精神养生、冬季饮食调摄、冬季生活保健，以及冬季的运动锻炼和冬季的易感疾病及对策等六个方面。

    作者简介：

    蒲志兰，出生于中医世家，著名中医学家蒲辅周之女；毕业于北京中医药大 学；从事中医临床30余年；在治疗中始终贯彻天人合一的原则，极力推崇中医预防为先“治未病”的学术观点，潜心研究中医养生学说，并将中医的养生学与临床 防病治病相结合，使中医养生学得到更好的传播和应用。

    吴卿，北京中医药大学在读研究生。

    备注说明：

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    内容截图：

    目录:

    目录

    关于中医养生(代序)

    一 中医养生的理论基础

    ——不朽的中医著作《黄帝内经》

    二 中医养生的特点

    三 中医养生的具体方法

    四 中医养生的核心——“春夏养阳，秋冬养阴”

    不可不知的几大中医名词(四)

    气候、物候与病候

    ① 什么是“候”

    ② 气候、物候、病候各自的含义

    ③ 气候与物候

    ④ 气候与病候

    ⑤ 气候、物候、病候之间的关系

    ⑥ 气候、物候、病候与养生的关系

    第一章 冬季的特点及养生原删

    一 冬季的划分及气候特点

    二 冬季人体的阴阳变化

    三 冬季养生要点

    第二章 冬季的精神调养

    一 冬季的情志特点.......

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