《家庭按摩百科大全》文字版.pdf

http://www.100md.com 2015年1月11日

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    中文名: 家庭按摩百科大全

    作者: 涂永华

    图书分类: 健康/两性

    资源格式: PDF

    版本: 文字版

    出版社: 河北科学技术出版社

    书号: 7537532966

    发行时间: 2006年01月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    家庭按摩百科大全 简介：

    家庭按摩百科大全

    《家庭按摩百科大全》中介绍在现代社会中，健康的体魄显得格外重要，它不仅是幸福生活的基础，也是事业成功的保障。物质文明的发展，丰富了人们的生活，但它的副作用又给人们带来新的烦恼。因此，世界范围内的回归自然热潮一浪高过一浪，自然疗法再次被医学界所重视。中医按摩疗法做为最具代表性的自然疗法之一，受到世界各国的青睐，以其独到的疗效和没有毒副作用，深受广大群众的欢迎。

    《家庭按摩百科大全》依据祖国医学理论，以实用为出发点，语言力求通俗，方法尽选捷效，结合著者多年临床经验，介绍家庭按摩的方法和应用。《家庭按摩百科大全》共分上、下两篇，上篇以全身按摩、手足部按摩和头耳部按摩的基础知识为重点；下篇则介绍了内科、妇科儿科、普伤科等各种常见病、多发病及部分疑难病的家庭按摩方法，并对养生保健、健美的按摩方法做了详尽的阐述。

    家庭按摩百科大全

    家庭按摩百科大全 目录：第一部分 头部按摩

    头部按摩的基本手法

    1.一指禅推法

    2.揉法

    3.抹法

    4.按法

    5.点法

    6.捏法

    7.拿法

    8.捻法

    9.弹法

    10.颈项部摇法

    11.颈项部扳法

    12.头颈部拔伸法

    常用穴位的认识

    1.头面部常用穴位

    2.项部常用穴位

    取穴的方法

    1.骨度分寸定位法

    2.手指同身寸取穴法

    3.简便取穴法

    4.自然标志取穴法

    头部按摩的注意事项

    不适宜按摩的患者

    第二部分 头部美容按摩

    影响美容的因素

    洗脸的窍门

    1.用水

    2.洁面乳、香皂的使用方法

    3.洗脸时手的动作

    面部脱皮有诀窍

    延缓皮肤的衰老

    用按摩膏按摩面部

    1.进行面部按摩的好处

    2.进行面部按摩的注意事项

    3.按摩的方向

    脸部美容运动

    头面部美容按摩

    1.推抹法

    2.点按足三里穴

    3.切捏额部五道线

    4.直推法

    5.面部皱纹的防止和消除

    6.眼部健美按摩

    7.消除“双下巴”

    8.拥有一头秀发

    面部消斑按摩

    1.妊娠雀斑

    2.肝功能减退产生的雀斑

    3.瘙痒引起的雀斑

    4.青春期雀斑 ......

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