单脚站立防治痔疮

http://www.100md.com 2002年7月25日 《健康时报》2002.07.25

     张永$2:^{8/, 百拇医药

    走路时交替地将重心移到单腿上，臀部肌肉的用力一张一弛，能促进肛周的血液循环，减轻静脉内的压力，或经常作单脚站立活动，均可防患痔疮。$2:^{8/, 百拇医药

    已患痔疮者，可每天坚持单脚跳跃20分种，10天后痔疮症状会有不同程度的减轻。 (张永)

    http://www.100md.com/html/Dir/2002/07/25/2159.htm