黄斑变性是一种视网膜
眼病，多发生于45岁以上的中老年人，患者早期对视力无影响或影响较微，当病变发展到一定程度，就会影响视力，甚至
失明。 老年性黄斑变性可分为萎缩性与渗出性两型。萎缩性者病变进展缓慢，视力逐渐下降，不会发生眼底出血及渗出。而渗出性者病程发展快，可因视网膜下发生的非正常的新生血管破裂出血，使视力突然下降，甚至失明。 为防黄斑变性，中老年人应适当多吃富含
维生素A、C、E、
胡萝卜素及锌、硒等微量元素的新鲜
蔬菜、
水果和鱼贝类，不
吸烟、不
酗酒，不吃
高脂肪、
高胆固醇食物。