孕妇需要微量元素（二）
微量元素，是指占人体总重量万分之一以下的元素。人体内的微量元素有铁、铜、锌、硒、铬、钴、锰、镍、氟等。微量元素在人体的作用十分强大，它不仅参与氧的转运、交换和组织呼吸、组成金属酶类、催化机体的各种生化反应，而且与激素的关系密切，有促进机体生长发育的作用。微量元素有一个最佳需要量的范围，也就是说，微量元素过多会产生某些特有的中毒症状，过少则产生相应的缺乏表现。
孕妇，当然离不开微量元素，因为它不仅与母体健康密切相关，也与胎儿的生长发育密切相关。
铁与妊娠。铁参与人体内血红蛋白、肌红蛋白、过氧化氢酶、细胞色素氧化酶等的合成，并且与细胞色素还原酶、乙酰辅酶A、琥珀酸脱氢酶的活性有密切的关系。孕妇铁的需求量增大，一是由于孕妇的血容量较非孕妇增加约30%，二是胎儿发育过程中每增加1公斤体重需要75毫克铁。这样，孕妇就很容易发生缺铁，并引起孕妇和胎儿缺氧，最终致使胎儿宫内发育迟缓，增加胎儿贫血率及胎死率。缺铁时孕妇还面临着极度贫血危及生命的危险，因为胎儿“争夺”铁元素的能力往往超过母体。但当孕妇缺铁严重时，胎儿的需求也将无法满足，结果造成胎儿体重降低、生长发育缓慢、智力下降。
孕期缺铁的预防和治疗。孕期补充铁，母子可共同受益，不仅能预防孕妇发生缺铁性贫血，而且也可预防胎儿贫血，避免母子发生有关铁缺乏的疾病。可服用施尔康、血宝、铁锌等铁剂。二是适量补充含铁丰富的食物。如动物肝脏、大豆、蛋黄、香菇、黑木耳、绿叶蔬菜等。
锌与妊娠。锌元素是体内多种酶的重要成分之一，已知人体内的含锌酶大约有200多种。这些酶与组织呼吸和蛋白质、脂肪、碳水化合物、核酸等物质代谢有密切关系，起着十分重要的作用。孕妇月份越大，锌的需求量越大，这是因为胎儿需求量增加的缘故，孕妇早期缺乏锌元素，会发生味觉及嗅觉异常，易发生妊娠呕吐，而且相当严重；如果中期发生缺锌，则容易发生妊娠高血压综合征。缺锌还会增加分娩时的出血量，使产程延长，剖宫产率、过期妊娠率上升。缺锌可影响发育，造成胎儿神经管缺损，致使先天畸形。孕妇锌元素偏低，可影响胎儿的体重，发生低体重儿，发生弱智、性晚熟及侏儒症。(上)(王忠民)
孕妇，当然离不开微量元素，因为它不仅与母体健康密切相关，也与胎儿的生长发育密切相关。
铁与妊娠。铁参与人体内血红蛋白、肌红蛋白、过氧化氢酶、细胞色素氧化酶等的合成，并且与细胞色素还原酶、乙酰辅酶A、琥珀酸脱氢酶的活性有密切的关系。孕妇铁的需求量增大，一是由于孕妇的血容量较非孕妇增加约30%，二是胎儿发育过程中每增加1公斤体重需要75毫克铁。这样，孕妇就很容易发生缺铁，并引起孕妇和胎儿缺氧，最终致使胎儿宫内发育迟缓，增加胎儿贫血率及胎死率。缺铁时孕妇还面临着极度贫血危及生命的危险，因为胎儿“争夺”铁元素的能力往往超过母体。但当孕妇缺铁严重时，胎儿的需求也将无法满足，结果造成胎儿体重降低、生长发育缓慢、智力下降。
孕期缺铁的预防和治疗。孕期补充铁，母子可共同受益，不仅能预防孕妇发生缺铁性贫血，而且也可预防胎儿贫血，避免母子发生有关铁缺乏的疾病。可服用施尔康、血宝、铁锌等铁剂。二是适量补充含铁丰富的食物。如动物肝脏、大豆、蛋黄、香菇、黑木耳、绿叶蔬菜等。
锌与妊娠。锌元素是体内多种酶的重要成分之一，已知人体内的含锌酶大约有200多种。这些酶与组织呼吸和蛋白质、脂肪、碳水化合物、核酸等物质代谢有密切关系，起着十分重要的作用。孕妇月份越大，锌的需求量越大，这是因为胎儿需求量增加的缘故，孕妇早期缺乏锌元素，会发生味觉及嗅觉异常，易发生妊娠呕吐，而且相当严重；如果中期发生缺锌，则容易发生妊娠高血压综合征。缺锌还会增加分娩时的出血量，使产程延长，剖宫产率、过期妊娠率上升。缺锌可影响发育，造成胎儿神经管缺损，致使先天畸形。孕妇锌元素偏低，可影响胎儿的体重，发生低体重儿，发生弱智、性晚熟及侏儒症。(上)(王忠民)