冠心病的预防(二)
(1)保持乐观情绪,注意劳逸结合,避免过度体力、脑力劳动。
(2)避免诱发因素,如紧张、劳累、情绪激动、饮食过饱、便秘、感染等。
(3)饮食宜以低糖、低脂肪、低钠等清淡食品为主,应适量摄入食物纤维,忌食酒、烟等。
(4)保持大便通畅,切忌用力排便,必要时给予开塞露通便。
(5)缓解期进行力所能及的体育锻炼,如太极拳等,增强体质,提高机体抗病能力。
(6)随身常备硝酸甘油等药物。(胡纪斌)
(2)避免诱发因素,如紧张、劳累、情绪激动、饮食过饱、便秘、感染等。
(3)饮食宜以低糖、低脂肪、低钠等清淡食品为主,应适量摄入食物纤维,忌食酒、烟等。
(4)保持大便通畅,切忌用力排便,必要时给予开塞露通便。
(5)缓解期进行力所能及的体育锻炼,如太极拳等,增强体质,提高机体抗病能力。
(6)随身常备硝酸甘油等药物。(胡纪斌)