麦片牛奶粥
原料：
麦片20克，鲜牛奶100毫升，鸡蛋1个，白糖(或精盐)适量。
制法：
先将400毫升清水煮开，加入麦片和白糖，改用小火煮粥至熟，倒入鲜牛奶，打入鸡蛋，搅动调匀，稍沸即可。每日早上温热服用。
特点：
适用于中老年体虚消瘦，营养不良，短气乏力，面容苍白，头昏眼花，心悸失眠等患者。
此粥营养丰富。麦片能益气补中；牛奶可益胃润燥，滋养补虚；鸡蛋善补阴益血。三味熬粥，滋补作用更强，适合营养不良、气血亏损、体虚瘦弱的中老年人经常服用。
麦片20克，鲜牛奶100毫升，鸡蛋1个，白糖(或精盐)适量。
制法：
先将400毫升清水煮开，加入麦片和白糖，改用小火煮粥至熟，倒入鲜牛奶，打入鸡蛋，搅动调匀，稍沸即可。每日早上温热服用。
特点：
适用于中老年体虚消瘦，营养不良，短气乏力，面容苍白，头昏眼花，心悸失眠等患者。
此粥营养丰富。麦片能益气补中；牛奶可益胃润燥，滋养补虚；鸡蛋善补阴益血。三味熬粥，滋补作用更强，适合营养不良、气血亏损、体虚瘦弱的中老年人经常服用。