常吃快餐体质下降——专家提醒：多吃碱性食物有助健康
保健专家提醒，米、麦、啤酒、肉类、海鲜等快餐主要食材都属酸性食物，常吃极容易形成酸性体质。而健康的人血液酸碱值(PH值)为7.35-7.45酸性体质者，不但经常觉得酸痛疲劳、精神不济、容易生病，也经常被蚊虫叮咬。因此，专家常建议大家多吃碱性食物，让血液维持弱碱状态，使人体发挥正常的抵抗能力。
因此，专家建议应多吃蔬菜、水果，并食用简单、方便的天然碱性食品。多吃碱性食品，不但可以改善体质，更可使人体的抵抗力变强。(王卓伟)
因此，专家建议应多吃蔬菜、水果，并食用简单、方便的天然碱性食品。多吃碱性食品，不但可以改善体质，更可使人体的抵抗力变强。(王卓伟)