养生一字诀

http://www.100md.com 2004年2月2日 家庭医生报 2004年第5期

     晨起一杯水，到老不后悔。

    常吃一点蒜，消毒保康健。

    多食一点醋，不用上药铺。

    多吃一点姜，益寿保安康。

    饭前一碗汤，胜开好药方。

    练出一身汗，小病不用看。

    干净一身轻，不净百病生。(老乐)

    http://www.100md.com/html/DirDu/2004/02/02/24/81/83.htm