拍打尾椎骨有效治便秘

http://www.100md.com 2004年3月1日 家庭医生报 2004年第9期

     我有便意就去蹲坑。但总解不出来，用劲过猛，又怕痔疮出血。故大便时感到为难。这时想起贵报经常刊登按摩治疗多种疾病，于是就利用按摩中的拍打疗法来试试。方法是解便蹲了一会，感到有便秘症状时，就采取以右手五指紧握空心掌成“杓”形状，指尖向下，对准“尾椎骨”有节奏的，快慢均匀的拍打!其声音像拍打鼓一样。咚!咚!有回音为佳!通过拍打使肛门起到松弛，通气，活血的作用。续拍打十余下!大便就轻松愉快地解出来了!好舒服呀!望有关患友不妨试试!(夏菊生)

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