旋眼睛可保护视力
我今年69岁了，不戴眼镜可以清晰地阅读书报上最小号的字，即使阅读时间比较长一些，眼睛也不觉得疲劳。我能有这样的好视力，应该说是40年来坚持旋眼睛的结果。
旋眼睛的操作比较简单，左右旋转仅有6次，早晚各做一次，且持之以恒，可收到良好的效果。
具体做法是：端坐凝神，头正腰直，两眼向左旋转3次之后，向前注视片刻；再向右旋转3次，前视片刻即可。(孙凝淦)
旋眼睛的操作比较简单，左右旋转仅有6次，早晚各做一次，且持之以恒，可收到良好的效果。
具体做法是：端坐凝神，头正腰直，两眼向左旋转3次之后，向前注视片刻；再向右旋转3次，前视片刻即可。(孙凝淦)