鼻窦炎患者不妨搓搓鼻
我现已年愈古稀，是一个鼻窦炎患者。退休后，我坚持搓鼻活动(搓鼻主要是为防感冒)。自此以后，近十多年来，我再未出现鼻窦炎症状，我老伴仿而效之，也大见其效。今将搓鼻的方法介绍如下：身体取站、坐、卧式均可，每天早中晚三次或早晚两次，用双手中指第一节指腹搓鼻两侧，由鼻孔上方搓至额部，往返为一次，共搓32次(用力以耐受为度，注意不要伤及皮肤)。
搓鼻翼后再揉迎香穴，可防感冒。(个人经验，仅供参考)(杨正贵)
搓鼻翼后再揉迎香穴，可防感冒。(个人经验，仅供参考)(杨正贵)