胃下垂的康复锻炼
1.全身锻炼 如保健体操、散步、太极拳、八段锦、五禽戏等。
2.腹肌锻炼 仰卧，双腿伸直抬高放下，反复进行数次。也可以取仰卧位，双腿上举，做模拟蹬自行车的动作，或反复做下蹲动作。
3.腹式呼吸锻炼 即横融呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。
4.姿势治疗 饭后卧床20～30分钟，取头低臀高的姿势，使胃向上移。
5.腹部按摩 可在体育锻炼后进行，时间为10分钟左右。患者仰卧屈膝，然后以右手按揉腹部，再根据胃下垂的不同程度，自下而上托之，最后以逆时针方向在腹部做环形按摩。(鲍冬生)
2.腹肌锻炼 仰卧，双腿伸直抬高放下，反复进行数次。也可以取仰卧位，双腿上举，做模拟蹬自行车的动作，或反复做下蹲动作。
3.腹式呼吸锻炼 即横融呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。
4.姿势治疗 饭后卧床20～30分钟，取头低臀高的姿势，使胃向上移。
5.腹部按摩 可在体育锻炼后进行，时间为10分钟左右。患者仰卧屈膝，然后以右手按揉腹部，再根据胃下垂的不同程度，自下而上托之，最后以逆时针方向在腹部做环形按摩。(鲍冬生)