老年养生口诀

http://www.100md.com 2004年9月27日 家庭医生报 2004年第39期

     走路莫快跑，快跑易跌跤。

    吃饭莫过饱，肠胃受不了。

    遇事莫要恼，恼怒伤大脑。

    脾气莫急暴，暴躁血压高。

    睡眠切莫少，觉少易衰老。

    心烦切莫躁，心宽身体好。(刘宝来)

    http://www.100md.com/html/DirDu/2004/09/27/24/67/29.htm