春天老人不宜坐着打盹
在春暖花开的时节，由于阳气上升，皮肤血管扩张，大量血液流向体表，大脑血流量相对减少，因而容易昏昏欲睡，特别是老年人，坐在椅子上就迷迷糊糊地想打盹。
多数老年人反映，坐在椅子上打盹醒来后，感到不解乏，仍然觉得全身疲倦、头晕、腿软、耳鸣、视力模糊。如果马上站起来行走，更容易跌倒。另外，坐着打盹，流向脑部的血液减少，上部身躯容易失去平衡而跌倒。坐着打盹还容易引起腰肌劳损，导致腰痛。入睡后体温会比醒时低，很容易引起感冒。老年朋友如有睡意，应平卧或侧卧在床上休息，尽量不坐着打盹。(鲍冬生)
多数老年人反映，坐在椅子上打盹醒来后，感到不解乏，仍然觉得全身疲倦、头晕、腿软、耳鸣、视力模糊。如果马上站起来行走，更容易跌倒。另外，坐着打盹，流向脑部的血液减少，上部身躯容易失去平衡而跌倒。坐着打盹还容易引起腰肌劳损，导致腰痛。入睡后体温会比醒时低，很容易引起感冒。老年朋友如有睡意，应平卧或侧卧在床上休息，尽量不坐着打盹。(鲍冬生)