多样活动可防“老痴”

http://www.100md.com 2005年8月24日 广州日报

     本报讯 据《解放日报》报道，美国约翰—霍普金斯大学研究人员在1992年到2000年期间，跟踪调查了3400名65岁以上男女的日常活动情况，包括参加散步、做家务、园艺、慢跑、骑自行车、跳舞、健身、打保龄球、游泳等15种常见活动的频率和持续时间。调查结果显示，参加多种活动的老人不容易患老年痴呆症，即使像打牌这样需要久坐的活动。专家说，大脑负责协调身体的活动，活动身体就是活动大脑，不同的活动可以使大脑不同区域保持活跃。

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