冬晒太阳可防前列腺癌
维生素D有抑制细胞生长的作用，如果能在人体内保持较高的维生素D的水平，则可以降低侵蚀性肿瘤形成的危险。居住在北方纬度高地区的老年男性，前列腺癌患病率较高，这可能与他们体内维生素D的含量比较低有关。
专家们认为，体内正常的维生素D的水平每天应维持在400国际单位左右最为适宜。如果只靠食物摄入维生素D，难以达到这个标准，最好每天还要有10分钟的时间，让身体接受阳光的照射，来帮助人体自然地生成足够的维生素D。冬季，人们(尤其是老年人)喜欢晒太阳，这对于帮助人体生成维生素D是有好处的。(熊恕 摘自《中国老年报》)
专家们认为，体内正常的维生素D的水平每天应维持在400国际单位左右最为适宜。如果只靠食物摄入维生素D，难以达到这个标准，最好每天还要有10分钟的时间，让身体接受阳光的照射，来帮助人体自然地生成足够的维生素D。冬季，人们(尤其是老年人)喜欢晒太阳，这对于帮助人体生成维生素D是有好处的。(熊恕 摘自《中国老年报》)