适当晒太阳可以降血压

http://www.100md.com 2006年2月16日 当代健康报 2006.02.16

     在户外晒10分钟的太阳，血压可下降6毫米汞柱。由于太阳光的紫外线照射可使机体产生一种营养素——维生素D3，而维生素D3与钙相互影响又能够控制动脉血压，所以适当地晒太阳能使血压下降。

    有报道称，德国学者专门做过实验，让一些高血压患者接受每个疗程为6～10周的光疗法，利用刚好与自然光吻合的紫外光谱治疗，几个月后，接受光照的患者血压明显降低，收缩压和舒张压均有很大程度的下降。

    (选自《重庆日报》)

    http://www.100md.com/html/DirDu/2006/02/16/20/82/35.htm