强肾健体的穴位(一) 三阴交
祖国传统医学认为，阴阳五行、五色，与人体的“五脏”相应，在五脏中，尤以肾为精气之本、立身之本。按摩一些具有补肾养肝、滋阴补血作用的穴位，可以起到良好的强肾健体的作用。
位置：从内踝直上3寸，靠胫骨后缘处。
方法：向下按约5秒，有酸感，休息5秒再按压，共20次。
功效：三阴交为三条阴经交会之地，此穴可以治疗男、女性生殖系统的疑难杂症，如遗精、疝气、经痛、白带异常、乳汁少、子宫下垂等。
注意：孕妇禁用。
位置：从内踝直上3寸，靠胫骨后缘处。
方法：向下按约5秒，有酸感，休息5秒再按压，共20次。
功效：三阴交为三条阴经交会之地，此穴可以治疗男、女性生殖系统的疑难杂症，如遗精、疝气、经痛、白带异常、乳汁少、子宫下垂等。
注意：孕妇禁用。