当前位置: 首页 > 中医药 > 针骨专业 > 更多... > 正文
编号:10978167
肾虚阳痿自我按摩保健
http://www.100md.com 2006年4月28日 针灸中国
     ①仰卧位,以双手食指同时按压阴茎的左右根部,旋揉按摩200次。

    ②以一手食指旋揉会阴穴200次。

    ③以右手掌横放于脐下2寸的石门穴上,左手叠放在右手背上,向下推至毛际处,反复200次。

    ④用两手的拇指、食指、中指分别捏住同侧的睾丸,并同时揉搓200次。

    ⑤用两手握住两睾丸,向下反复牵拉阴囊200次。(东子)