保健品要吃得有“理”
保健品都有自己特定的适用人群，并非所有人群都适合食用。由于很多保健品是浓缩制成的，缺乏食物中原有的纤维及天然化合物，无法代替食物所提供的养分。长期患病者或需要长期服用的人士，最好在医生的指导下选购。如果是别人馈赠的礼物，也不要有“不吃浪费”的想法，看清包装上注明的“保健功能”和“适用人群”是否符合自己的需要，严格按照食用量进食。
儿童不能服成人保健品。如果孩子真的存在体质弱、营养不够等问题，则应让医生指导用保健品。
儿童不能服成人保健品。如果孩子真的存在体质弱、营养不够等问题，则应让医生指导用保健品。