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痛哭疗法缓解压力
http://www.100md.com 2006年5月8日 《生命时报》
     据新华网东京4月23日报道,由于生活工作压力很大,很多想放松一下的日本人会选择大哭一场。在日本这个“微笑是时尚”的国度,痛哭已经成为一种缓解压力的疗法。

    痛哭疗法是如今日本人谈论的话题之一,甚至有专门的活动组织人们痛哭,而在哭泣之后,人们的感觉会好很多。日本一份杂志告诉读者:“哭泣会给你带来前所未有的放松感。”

    实际上,越是平常感情不外露的人越需要用相对强烈的方式释放自己的感情。不久前日本对1800人进行的调查结果显示,人们在痛哭一场之后会感觉轻松很多。

    日本有一家网站,其口号是“让我们去哭吧!”。该网站负责人说:“每当我感觉精疲力尽的时候,我会对自己说‘来吧,现在我们哭一会儿’。”为了便于“产生”眼泪,他推荐大家定期看一些感人的电影。日本一些影碟租赁店有专门柜台,出租足以让人哭泣的影片。

    日本心理问题专家吉野信一指出:“在竞争极为残酷的日本社会,人们已开始意识到哭泣的意义。”(章华)