中医小方验

http://www.100md.com 2006年5月11日 《健康时报》2006.05.11

     多做按摩。按摩的部位和穴位主要有攒行(眉头)、鱼腰(眉中)、丝竹空(眉梢)、睛明(内眼角外靠近眼眶骨的内缘处)、承泣(眼平视时，瞳孔直下七分处)、太阳。按摩后闭目一会儿，然后在远处选定一个目标凝神远望，最好是绿色植物或淡蓝色天空。|, http://www.100md.com

    用中药调理。例如用决明子、杭菊花代茶饮，用百合、山药、薏仁、红枣煮粥，枸杞子煮水或泡酒。这些中药都有益精明目的作用，长期服用等于为视神经又加了一层“保护罩”。

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