http://www.100md.com 2006年6月20日

◆“享受”紧张和饥饿,◆婚姻生活很重要,◆敢于冒险爱学习,◆乐观生活少得病

     英国《新科学家》杂志公布长寿秘诀：

    据俄罗斯媒体11日报道，从事长寿现象研究的西方科学家制定出了人类长命和幸福生活所必须遵循的“戒律”。英国著名的科学杂志《新科学家》刊登了这些“戒律”细则以供人们参考。

    科学家称，要想长寿和幸福快乐地生活，就必须让自己有一个积极、充满活力的生活方式，包括经常性的体育锻炼和适当的精神压力 ......