吃酸后别马上刷牙

http://www.100md.com 2006年8月10日 《健康时报》

     刷牙本来是一个好习惯，但有的人不管吃了什么东西都要刷牙，反而不利于牙齿健康。吃了酸性食物如柠檬、西柚后不要马上刷牙，因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。这个时候可以漱口，或喝点水、牛奶，以中和食物的酸性，过一段时间再刷牙。

    http://www.100md.com/html/DirDu/2006/08/10/13/30/45.htm