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消化系统年轻健康行动计划
http://www.100md.com 2006年9月18日 《YOU:身体使用手册》
     营养就如同一群高中生那样捉摸不定。如果你吃得健康,你的身体就有好处。如果你吃得一般,你的身体就会在好坏之间,而如果你吃坏食物,食物就会像喜欢恶作剧的年轻人一样,把你身体搞得乱七八糟。不错,我们都知道与汉堡包、炸薯条和奶昔这帮坏家伙混在一起既开心又刺激,但是我们也知道坏孩子们总是惹麻烦,他们行为产生的后果是有长期影响的,这和坏食物的情况是一样的。为了改善消化系统的健康状况,我们主要是决定哪些食物应该入口,哪些应该远离我们的生活。