打呼噜的人要少喝酒

http://www.100md.com 2006年10月11日 中国中医药报 第2615期

     打呼噜主要是因为睡眠时上气道扩张的活性降低，造成了上气道阻塞，从而不能进行正常的呼吸。酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生，如会抑制神经，降低上气道扩张肌的活性等。酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停，并加重呼吸暂停病人的病情。所以戒酒是睡眠呼吸暂停患者应采取的积极措施之一。

    对嗜酒者，最起码要限制饮酒量，同时，保证在睡前4～6小时内不饮酒。(富章荐)

    http://www.100md.com/html/DirDu/2006/10/11/20/46/20.htm