百合莲子绿豆粥
主料:百合、莲子、绿豆、冰糖
制法:
1、将莲子浸泡去芯,绿豆用高压锅压半个小时。
2、将提前加工到八成熟的粥倒在粥锅中,加莲子、绿豆、百合、冰糖煮5-8分钟即可。
功效：清肺、润胃、去火、有助于睡眠。
莲藕和山药都是温润良品，羽扇纶巾，文火慢水，汇集在一起，煮沸混合成一贴中秋滋补润滑的香粥良药。
制法:
1、将莲子浸泡去芯,绿豆用高压锅压半个小时。
2、将提前加工到八成熟的粥倒在粥锅中,加莲子、绿豆、百合、冰糖煮5-8分钟即可。
功效：清肺、润胃、去火、有助于睡眠。
莲藕和山药都是温润良品，羽扇纶巾，文火慢水，汇集在一起，煮沸混合成一贴中秋滋补润滑的香粥良药。