氧疗与氧保健
氧疗与慢性阻塞性肺疾病
慢性阻塞性肺病是老年人呼吸系统最常见的内科疾病。缓解期慢性阻塞性肺病的呼吸康复治疗，能增强病员抵抗疾病的能力，减少发作次数，提高病人的生活自理能力。故对缓解期慢性阻塞性肺病病员来说，呼吸康复治疗尤为重要。
在缓解期出现低氧血症的患者，应进行家庭氧疗。氧疗用氧应为低浓度(25%~30%)、低流量(1.0L~2.0Lmin)，且应持续给氧。有条件者应24小时不间断给氧，至少10~14小时，维持3~4周以上，待PaO2上升至60mmHg以上，PaCO2下降至50mmHg以下，可间歇数日。
造成人体缺氧的因素有很多,包括：1.环境缺氧:阴天气压低、高温天氧气浓度低、高原地区、写字楼、商场、空调房、地下空间等；2.疾病:呼吸系统疾病(气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病、肺部感染、矽肺等)；血液循环不好(各种心脏疾病，如心律失常、心衰、脑供血不足、脑梗、脉管炎、静脉曲张等)；3.氧消耗大：精神高度紧张，注意力高度集中(驾驶、公开表演、危机处理等)，高强度劳动，大运动量运动，学生考前，脑力工作者；4.饮酒，吸烟；即使是轻度缺氧，若不采取补氧措施，久之也会使心、脑、肾、肝等器官发生病变。
用氧浓度：一般采用低浓度(小于40%)、低流量给氧，可避免氧中毒和二氧化碳对呼吸中枢的麻痹作用。
用氧建议：1.心、脑血管、颈椎病患者每天早、中、晚三次吸氧；2.糖尿病人每日2~4次；3.失眠患者临睡前吸30分钟左右；4. 学生临考前出现头晕、头痛、睡眠不足、精神不集中等脑缺氧现象，可在考前1~2个月内，在学习时吸氧，以迅速解除脑部缺氧状况，提高效率，纠正脑疲劳；5. 亚健康状态、美容每天吸氧1~2次，每次30分钟左右。
(来源：健康时报)
慢性阻塞性肺病是老年人呼吸系统最常见的内科疾病。缓解期慢性阻塞性肺病的呼吸康复治疗，能增强病员抵抗疾病的能力，减少发作次数，提高病人的生活自理能力。故对缓解期慢性阻塞性肺病病员来说，呼吸康复治疗尤为重要。
在缓解期出现低氧血症的患者，应进行家庭氧疗。氧疗用氧应为低浓度(25%~30%)、低流量(1.0L~2.0Lmin)，且应持续给氧。有条件者应24小时不间断给氧，至少10~14小时，维持3~4周以上，待PaO2上升至60mmHg以上，PaCO2下降至50mmHg以下，可间歇数日。
造成人体缺氧的因素有很多,包括：1.环境缺氧:阴天气压低、高温天氧气浓度低、高原地区、写字楼、商场、空调房、地下空间等；2.疾病:呼吸系统疾病(气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病、肺部感染、矽肺等)；血液循环不好(各种心脏疾病，如心律失常、心衰、脑供血不足、脑梗、脉管炎、静脉曲张等)；3.氧消耗大：精神高度紧张，注意力高度集中(驾驶、公开表演、危机处理等)，高强度劳动，大运动量运动，学生考前，脑力工作者；4.饮酒，吸烟；即使是轻度缺氧，若不采取补氧措施，久之也会使心、脑、肾、肝等器官发生病变。
用氧浓度：一般采用低浓度(小于40%)、低流量给氧，可避免氧中毒和二氧化碳对呼吸中枢的麻痹作用。
用氧建议：1.心、脑血管、颈椎病患者每天早、中、晚三次吸氧；2.糖尿病人每日2~4次；3.失眠患者临睡前吸30分钟左右；4. 学生临考前出现头晕、头痛、睡眠不足、精神不集中等脑缺氧现象，可在考前1~2个月内，在学习时吸氧，以迅速解除脑部缺氧状况，提高效率，纠正脑疲劳；5. 亚健康状态、美容每天吸氧1~2次，每次30分钟左右。
(来源：健康时报)