走路上班去
近年来，越来越多的人开始放弃交通工具采取步行上下班。
四川大学华西医院内分泌科副教授刘玉平指出，“走班”可以使全身血液循环加快，脑血流量增加。这样不仅营养了神经细胞，对大脑皮层思维工作十分有利，还能增强心脏功能，使全身的骨骼、肌肉、韧带、关节等运动器官都处于良好的活跃状态，继而增进循环、消化、呼吸、神经系统等功能运转，促进新陈代谢并支持内脏各器官的相互协调。同时，“走班”对控制高血压、颈肩炎、肩椎炎等上班族常见慢性病也有一定的好处。
专家提醒步行上下班族，通过“走班”的确能锻炼身体，但对于某些情况还应辩证对待。如高血压病产生的原因是多样的，如果主要是因为精神紧张造成的，那么通过“走班”能起到一定的缓解作用；但如果是其它病理造成的，则要寻求相应的治疗办法和调节方式。(黄学超 四川)
四川大学华西医院内分泌科副教授刘玉平指出，“走班”可以使全身血液循环加快，脑血流量增加。这样不仅营养了神经细胞，对大脑皮层思维工作十分有利，还能增强心脏功能，使全身的骨骼、肌肉、韧带、关节等运动器官都处于良好的活跃状态，继而增进循环、消化、呼吸、神经系统等功能运转，促进新陈代谢并支持内脏各器官的相互协调。同时，“走班”对控制高血压、颈肩炎、肩椎炎等上班族常见慢性病也有一定的好处。
专家提醒步行上下班族，通过“走班”的确能锻炼身体，但对于某些情况还应辩证对待。如高血压病产生的原因是多样的，如果主要是因为精神紧张造成的，那么通过“走班”能起到一定的缓解作用；但如果是其它病理造成的，则要寻求相应的治疗办法和调节方式。(黄学超 四川)