起床后饮四杯水治病
目前在日本很流行一睡醒就即刻喝水的做法,因为此举对人体健康有益,特别是能帮助部分患病者。
日本科学家证实,每天起床后,不要先刷牙洗脸,而是要马上饮下4杯、每杯160毫升的水。长期坚持下去可以有效治疗高血压、胃病、糖尿病、便秘,对脑、心脏、肺也有所帮助。“因为人一醒来就先喝水对身体有帮助,它能促进血流运动。”科学家解释说。
与此同时,科学家表示,在用早午晚餐的两个小时内,不要马上再进食或喝水,因为食物需要时间消化,所以稍为休息后再喝水或进食是最恰当的做法。(来源:竞报)
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与此同时,科学家表示,在用早午晚餐的两个小时内,不要马上再进食或喝水,因为食物需要时间消化,所以稍为休息后再喝水或进食是最恰当的做法。(来源:竞报)
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