有的人手和脚一到
冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏
维生素A有一定的关系。
维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起
皮肤干燥和脱皮等现象。
uh^u, 百拇医药
为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使
洗手最好用热水；多吃富含维生素A的
食物，如动物肝脏、蛋黄、
牛奶、奶酪、
鱼类、贝类、
胡萝卜等。这些食物中的胡
萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用
维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。