调护知识

http://www.100md.com 2007年1月8日 《健康时报》2007.01.08

     网球肘症状发生之初为急性期，前24个小时内要冰敷；发生48小时后可考虑热敷，要立即停止会引发疼痛的姿势及工作；手腕及前臂可使用手部支架；依症状的轻重，决定停止用力握物及手腕、前臂使劲的时间，一般至少需休息两周以上。在这期间，每天3次使用扶他林外擦疼痛处，擦的时候注意要用力反复擦，应擦到皮肤发红，尽量使药膏渗入皮肤效果更好。

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