1、西红柿,2、黄豆,3、胡萝卜,4、生蚝,5、大蒜,6、高维生素C食物,7、全麦面包,8、深海鱼,9、茶,10、红酒
社会越进步，科技越发达，人受到的威胁也越多。尤其是
男人，在越来越大的
压力下，健康状况也日趋下降。
据统计，
男性10大死因中有4项与饮食有关，包括
癌症、脑血管疾病、
心脏病和
糖尿病。以下10种食品对
男性健康有益，建议男性多多摄取。
1、西红柿
丰富的
维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。
2、黄豆
黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患
前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低 ......