食盐摄入应适量
老年人活动量少了，出汗的机会也少了，再按以前的饮食习惯，就会造成钠潴留。特别是患高血压、心脏病的人会加重病情。
目前，医生对患病的人讲要少吃盐时，也只是低盐的医嘱，并没有准确的数量。
带着这个问题我进行了试验，开始我每餐1克盐，一天3 克，约半个月后出现了恶心呕吐，即用糖适量(糖尿病患者用木糖醇)盐2～3克加温水后服用即刻好转。以后增加盐逐渐到每餐2克，一天6克，就不出现恶心症状了，若因劳动或锻炼等因素出汗多时，没有及时补盐也会出现恶心，用糖盐水服之即愈。 (戴志生)
目前，医生对患病的人讲要少吃盐时，也只是低盐的医嘱，并没有准确的数量。
带着这个问题我进行了试验，开始我每餐1克盐，一天3 克，约半个月后出现了恶心呕吐，即用糖适量(糖尿病患者用木糖醇)盐2～3克加温水后服用即刻好转。以后增加盐逐渐到每餐2克，一天6克，就不出现恶心症状了，若因劳动或锻炼等因素出汗多时，没有及时补盐也会出现恶心，用糖盐水服之即愈。 (戴志生)