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感冒的食疗保健
http://www.100md.com 《养生与健美方法1000例》
     感冒是一种多发的常见病,常因外感风寒所致。

    食疗保健方:

    1.葱白头5个,生姜15克,懦米100克。先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂,同煨热服。此粥有发表、解毒之功效。适宜感冒初起,全身疼痛、恶寒怕冷者服食。

    2.将一瓣大蒜含在口中,生律咽下,至大蒜无昧后吐掉。一般三、四瓣即可奏效。蒜有辛温解表,消毒杀菌之功效。适用于感冒初起,风寒咳嗽等症者。