老年人不宜在晨雾中锻炼
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《养生与健美方法1000例》
雾是飘浮在离地面较近的一些小水珠。地面空气中有尘埃、细菌以及各种酸、碱、胺、苯、酚等有害物质，当晨雾中的小水珠与之接触，由此晨雾也被这些有害物质污染了，特别是城市中的空气，还含有一氧化碳、二氧化硫等污染物质，又由于晨雾而影响其消散速度，当人们在雾中锻炼时，由于剧烈运动引起呼吸加快而吸入大量的被污染的有害物质。人们吸人或接触这些有害物质，会引起气管炎、肺炎、眼结膜炎等疾病。