心脏的寿命就是人的寿命

http://www.100md.com 《健身小窍门700例》

     心脏是生命的“发动机”，心脏的潜力就是人的潜力，心脏的寿命也就是人的寿命。心脏是感情的“起博器”，人高兴心脏也愉快，人忧愁心脏也苦闷，人愤怒心脏也发火。人在盛怒之下，心跳能增加到180次/分，血压能升高到220毫米汞柱。极度恐惧能使心跳瘫软无力，被吓死的人总是心脏先“死”。因此，保持一种良好的情绪，胜过十剂强心药。

    脚是第二颗“心脏”，双脚运动时，下肢的血液才能被挤压给心脏，给心脏以有力的支持。肌肉不运动，无疑会加重心脏负担。运动量过大，心脏也难以承受，所以心脏的潜力是从适量运动中得来的。

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