手指解除眼疲劳法
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《健身小窍门700例》
生活中，需要用眼睛的地方很多，时间一长，往往出现各种不适的症状。
用手指解除眼疲劳法是：1.中医认为，眼是“肝之穴”。为了防止眼机能减退，可以采用肝经这个穴位。我们可以把眉毛看成肝，用小指肚轻轻地从眉间向耳朵方向刺激下去，在眼下停住，轻轻按摩，共 10次。2.从小指尖开始，轻轻按摩小指、手腕、肘等穴位。3.两只手成拳状，伸出拇指和小指，两个拇指两个小指碰在一起，用力压迫小指30次。
用手指解除眼疲劳法是：1.中医认为，眼是“肝之穴”。为了防止眼机能减退，可以采用肝经这个穴位。我们可以把眉毛看成肝，用小指肚轻轻地从眉间向耳朵方向刺激下去，在眼下停住，轻轻按摩，共 10次。2.从小指尖开始，轻轻按摩小指、手腕、肘等穴位。3.两只手成拳状，伸出拇指和小指，两个拇指两个小指碰在一起，用力压迫小指30次。