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豆浆比牛奶的好处
http://www.100md.com 《健身小窍门700例》
     1.豆浆没有传染结核病的危险。而消毒不完全的牛奶,反而有传染的可能。

    2.豆浆所含的铁质,超过牛奶的4倍以上。经常依靠牛奶作为主要饮料的婴凡,长期没有其它适宜物来补充,很容易患贫血。豆浆所含的铁质比较多,对于贫血病的抵抗力也比牛奶强。

    3.牛奶进入胃里以后,凝结成大而硬的块状。豆浆在胃里只成小的薄片,而且轻松不坚韧。因此豆浆比牛奶较易消化。