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http://www.100md.com 《健身小窍门700例》

     冰水使皮肤毛孔收缩，能促进血液循环。搽过润肤霜后，用冰水渥在脸上，再以干布轻轻擦干，就会起紧肤作用。穿高跟鞋太久，双脚会酸痛，出现红肿，用热水冲激肿痛的脚部，再用冷水，很快便起到了舒缓作用。

    气候干燥，若发觉润肤霜仍难以保护皮肤的柔润，试用古老而简单的办法--每天多喝开水。

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