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胃下垂者固本妙方:蹲着吃饭
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     一般健康的人蹲着吃饭不利健康,可是对于胃下垂患者蹲着吃饭是防止与治疗胃下垂最简单的方法。

    胃下垂患者最痛苦的时间是饭后的胃负荷增加,疼痛难忍。“固本”的治疗方法,是饭后蹲15分钟,使胃中食物大部分进入十二指肠及小肠,让胃在最大负荷中能得以休息。只要经常蹲着用餐,3 个月后必能治愈 5 年以内的胃下垂,10年以内的患者,坚持半年便可治愈。如果以蹲姿吃饭,饭后再蹲15分神,效果更佳。