好情绪坏情绪
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《健身小窍门700例》
好的情绪能使人舒坦惬意、精神振作，在学习、生活、工作中能充分发挥自己的潜能，创造优良成绩，感受到幸福的现实，憧憬美好的未来。
坏的情绪(又称负性情绪)正好相反，它叫人心情总也舒畅不了，甚至觉得生活是一杯苦酒，现实漆黑一团，未来迷茫不清。带着坏情绪不可能凝神思考，认真工作，与人相处只会闹别扭，放弃进取精神，失去审美鉴赏动力。
好的情绪是精神健康的标志，一个人应常维持一种令人满意的心境，注重情绪的转换，经常把坏的情绪转换为好的情绪。
坏的情绪(又称负性情绪)正好相反，它叫人心情总也舒畅不了，甚至觉得生活是一杯苦酒，现实漆黑一团，未来迷茫不清。带着坏情绪不可能凝神思考，认真工作，与人相处只会闹别扭，放弃进取精神，失去审美鉴赏动力。
好的情绪是精神健康的标志，一个人应常维持一种令人满意的心境，注重情绪的转换，经常把坏的情绪转换为好的情绪。