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好情绪坏情绪
http://www.100md.com 《健身小窍门700例》
     好的情绪能使人舒坦惬意、精神振作,在学习、生活、工作中能充分发挥自己的潜能,创造优良成绩,感受到幸福的现实,憧憬美好的未来。

    坏的情绪(又称负性情绪)正好相反,它叫人心情总也舒畅不了,甚至觉得生活是一杯苦酒,现实漆黑一团,未来迷茫不清。带着坏情绪不可能凝神思考,认真工作,与人相处只会闹别扭,放弃进取精神,失去审美鉴赏动力。

    好的情绪是精神健康的标志,一个人应常维持一种令人满意的心境,注重情绪的转换,经常把坏的情绪转换为好的情绪。