洗脸与容颜
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《健身小窍门700例》
洗脸本是很平常事，但正确的洗法，确能延缓面容的衰老。毛巾应选用软一点的丝光中。一般，毛巾不要用的太久，最好3～6个月换一块薪的。洗脸时，要轻揉轻擦，因面部皮肤角质层较薄，最容易受损。一般情况下，洗脸忌用肥皂。因为久用肥皂洗脸，会使皮质膜受破坏，皮肤就要变得粗糙显得晦暗。洗脸水也要讲究，热水虽能溶解皮肤表面的油脂污物，清洁毛孔，但经常用热水洗脸，会使面部皮肤干燥，脱皮老化。冷水能促进血液循环，增强皮肤对寒冷的抗御性。但常用冷水洗脸，皮肤就要变黑，发粗。最好的办法是用热水和冷水交替洗脸。