热天莫用冷水冲头

http://www.100md.com 《健身小窍门700例》

     热天气温高，人体皮肤毛细血管和毛孔扩张，供应大脑的血液和氧气相对减少。如果工作或学习时间长了，会出现困倦、疲劳、头晕、脑胀，甚至头疼等症状。如果在这时用冷水冲头刺激大脑，可使血管剧烈收缩、血流减慢，从而输送给脑的氧气和养料更加减少。这时不仅不能提高脑子的工作效率，反而还会引起暂时性的脑贫血。另外大脑经常处于强制兴奋状态，容易引起神经衰弱和血管性实痛等。

    http://www.100md.com/html/DirDu/2007/04/05/40/83/82.htm