蹲着吃饭不利健康
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《健身小窍门700例》
在不少地方，常可见有的人一日三餐蹲在地上吃饭。这种蹲姿吃饭是不科学的，有损于健康。
吃饭时胃肠道需要大量的血液，以帮助消化吸收，蹲着吃饭，下肢的血液不能很快回流，必然影响食物的消化吸收。再则，蹲着吃饭使腹部受到挤压，吃进的食物在胃里停留时间延长，也影响肠胃蠕动和胃液的分泌。久而久之，人的食欲和胃的功能就会受到不应有的抑制，使身体健康受到影响。
所以，不应该蹲着吃饭。
吃饭时胃肠道需要大量的血液，以帮助消化吸收，蹲着吃饭，下肢的血液不能很快回流，必然影响食物的消化吸收。再则，蹲着吃饭使腹部受到挤压，吃进的食物在胃里停留时间延长，也影响肠胃蠕动和胃液的分泌。久而久之，人的食欲和胃的功能就会受到不应有的抑制，使身体健康受到影响。
所以，不应该蹲着吃饭。